Grupa Rozwoju Komunikacji i Samodzielności dla dorosłych ze spektrum autyzmu

Grupa stworzona jest dla dorosłych, którzy chcą rozwijać umiejętności komunikacyjne i społeczne w spokojnej, wspierającej atmosferze.

Spotkania odbywają się w małej grupie i w spokojnym tempie, z dużą dbałością o poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia. Pracujemy krok po kroku, w oparciu o konkretne sytuacje z codziennego życia – takie jak rozmowa z innymi, proszenie o pomoc, opowiadanie o sobie czy wyrażanie emocji.

Zapraszamy osoby, które:

• chcą czuć się pewniej w kontaktach z ludźmi

• mają trudność w rozpoczynaniu lub podtrzymywaniu rozmowy

• chcą ćwiczyć wyrażanie potrzeb i stawianie granic

• pragną lepiej rozumieć swoje emocje i reagować spokojniej w trudnych sytuacjach

• potrzebują wspierającej przestrzeni do nauki komunikacji i samodzielności

Program łączy elementy terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), treningu umejętności społecznych (TUS) oraz treningu umiejętnosci DBT – podejść, które pomagają uczyć się poprzez doświadczenie, modelowanie i wspólną praktykę.

Podczas spotkań uczestnicy rozwijają konkretne umiejętności: słuchanie, zadawanie pytań, proszenie o pomoc, wyrażanie emocji i współpracę z innymi. Ważną częścią pracy jest również rozwijanie samoświadomości, poczucia skuteczności i wewnętrznej motywacji do dalszego rozwoju.

Zapisy i prowadzenie grupy

Karolina Dyrda – psycholożka, psychoterapeutka CBT

Emilia Łabiak – w trakcie studiów magisterskich na kierunku psychologia

Rekrutacja obejmuje rozmowę kwalifikacyjną (250 zł).

Zapraszamy do zapisów

Karolina Dyrda: 789 098 977

e-mail: psychoterapia.karolinadyrda@gmail.com