Embedded Files
Twoje dziecko szybko się złości?
Trudno mu odnaleźć się w grupie?
A może przejmuje się wszystkim bardziej niż rówieśnicy?
W wieku 10–12 lat dzieci dopiero uczą się rozumieć swoje emocje, radzić sobie z niepowodzeniami i odnajdywać się w coraz bardziej złożonych relacjach. Niektórym przychodzi to łatwiej, inne potrzebują więcej czasu i wsparcia.
Nasza grupa łączy elementy Treningu Umiejętności DBT oraz Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) w formie dostosowanej do wieku i możliwości dzieci. To miejsce, w którym można ćwiczyć nowe umiejętności, zdobywać pewność siebie i doświadczać, że trudności można pokonywać krok po kroku.
Podczas zajęć dzieci uczą się:
Uważności – jak zatrzymać się na chwilę, zauważyć swoje emocje i świadomie wybierać sposób działania.
Rozumienia i regulacji emocji – jak rozpoznawać to, co czuję, nazywać emocje i radzić sobie z nimi w bezpieczny sposób.
Radzenia sobie z trudnymi sytuacjami – jak poradzić sobie ze złością, frustracją, stresem czy niepowodzeniem, nie tracąc poczucia wpływu.
Umiejętności społecznych – jak nawiązywać relacje, współpracować, rozwiązywać konflikty i lepiej rozumieć siebie oraz innych.
Zajęcia prowadzone są w małej grupie, w atmosferze bezpieczeństwa i akceptacji, z przestrzenią na ćwiczenie nowych umiejętności, zabawę i rozmowę.
Organizacja
Start: wrzesień 2026 r.
Termin: wtorki, godz. 17.00–18.30
Miejsce: Warszawa, ul. Cieszkowskiego 2/6
Warunkiem uczestnictwa jest rozmowa kwalifikacyjna (200 zł).
Liczba miejsc ograniczona.
Zapraszamy do kontaktu i rezerwacji miejsca
Katarzyna Klimaszewska: 603 634 798
Agnieszka Somerfeld: 665 233 559
Google Sites
Report abuse